新颖独特食法 莲雾杨桃蒸花腩 健康风味小点心 蛋奶炖杨桃

发布时间:2020-10-31 来源:固精养生

201605040754 老中医

  

  削边的杨桃

  将杨桃切成小丁。杨桃中心的部分口感不好,最好的处理方法是用小刀将杨桃伸出来的角角切下来,这些都是杨桃的精华部位。然后再切丁。

  切好的杨桃丁

  将牛奶、杨桃倒入砂锅,搅匀,用小火煮开。刚看到食谱的宝鸡专科癫痫治疗医院,怎么样时候还是很怀疑这道菜的可行性的。在小鸟看来,牛奶和富含VC的水果(如桔子)放在一起,会造成牛奶结块,流失很多营养。加入杨桃的时候很担心会出现这种情况。不过还好,牛奶结块的现象没有出现。不知道是不是加热牛奶的缘故呢煮开后关火,晾至稍凉,放入糖慢慢溶化,搅匀。

  煮开的牛奶和杨桃

  鸡蛋磕入小碗中搅匀。经过番茄鸡蛋汤的操作,搅鸡蛋小鸟已经是轻车熟路了。

  搅好的鸡蛋

  鸡蛋是很容易熟的食材,煮好的牛奶和杨桃一定选哪家医院治疗癫痫病好要晾到足够低的温度,以免倒入的牛奶直接将鸡蛋花泡出来。将牛奶、杨桃和鸡蛋液一起搅拌均匀。

  淡黄色的鸡蛋牛奶杨桃

  接下来将拌好的鸡蛋牛奶杨桃用大火蒸到凝固就可以了。但小鸟家里没有蒸锅,怎么办呢这时,可以使用电饭煲。一般的电饭煲都具备蒸锅的功能。不过面对一个容量极小的电饭煲,只有将混合液倒入小碗,上锅蒸了。

  

黄冈癫痫病是怎么治疗的雾是南方特有的水果,其味清甜,口感爽脆,深受人们喜爱。在盛产莲雾的台湾,民间向来有“吃莲雾清肺火”一说,眼下已过立秋,肺燥火旺者适当吃点莲雾有助清火养肺。

  据专家介绍,莲雾含人体所需的多种营养物质,如维生素B1、B2、B6、维生素C、钠、钾、钙、镁、磷、锌等,且水分和纤维高,适合糖尿病人食用。而从中医的角度来看,莲雾味甘性平,具有解热生津、利尿止泻、安神定惊、凉血润肺、止咳除痰和健胃消食等多种功效,平时除了生吃外,还可用来入菜。专家特别推荐了一款新颖的食法如下。

  此食法适合普通人群,燥火旺者更值得武汉较好的癫痫病医院,怎么样一试――莲雾杨桃蒸花腩

  原料五花腩肉150克,大莲雾2个,本地酸杨桃半个,豆瓣酱及其他调味品适量;

  制法将五花腩切成薄片,将莲雾和杨桃切成厚片,一同用豆瓣酱拌匀,蒸熟后可随口味适量放点盐;

  食法佐餐,每周1~2次;

  作用清热解毒,凉血润肺,止咳祛痰,开胃消食。

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