养生茶:补肾益气 美容养颜 –

发布时间:2020-09-17 来源:固精养生

养生导读:生活节奏快,再加上一些不良的生活习惯,饮食习惯,平常就容易出现失眠、烦躁、脸色苍白、视力下降等症状。这时候我们就要做好保健工作,强身健体延年益寿,而喝茶也是一种好的调节身体的方式,不同的合肥哪家治癫痫病茶具有不同的养生功效。下面介绍几种可以补肾益气,美容养颜的茶,闲暇时间来一杯,安神又养生。

红枣茶

需要红枣3枚至5枚。将枣用刀割破,沸水冲泡代茶饮用。具有健脾胃毕节儿童癫痫病医院,治疗效果好吗、养肝血、补血益气等功效,长期饮用,能延年益寿。

枸杞子茶

枸杞子9克,用沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰哈尔滨治癫痫比较好的医院老等功效。

菊花茶

菊花3克,沸水冲泡代茶饮用。具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝,明目等功效。菊花茶被古人视为长寿饮料,所以食菊之习历代相传。

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菟丝子茶

菟丝子10克,洗净后捣碎,加红糖适量,沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益精、养肝明目等功效。长期服用能明目、轻身、益寿延年,且可治疗男女肾虚不育症。

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