香菜的功效与作用 看完你还不吃香菜吗

发布时间:2020-07-30 来源:固精养生

香菜中丰富的维生素C和钾等物质具有降血脂,扩张血管,增加冠脉血流量,降低血压和胆固醇,软化血管等作用,对预防动脉粥样硬化和其他心脑血管疾病有一定效果。

香菜中含的维生素C的量,比普通蔬菜高得多。一般人食用7~10克香菜叶,就能满足人体对维生素c的需求量。

香菜含有大量的胡萝呼和浩特哪个医院看癫痫卜素,它能够有效保护眼、呼吸道、泌尿道及胃肠道黏膜,防止细菌和病毒的感染,从而提高人体的免疫能力。香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。

香菜中含有甘露糖醇、芳樟醇等多种挥发油物质,可以增加唾液分泌,加快肠胃蠕动,促进食欲。同时,在某些菜肴中加些香菜,还能起到祛腥膻、增味道的独特效果。南京癫痫病医院#!好的

香菜中含有的维生素A和维生素C,可以调节视网膜感光物质合成,缓解眼疲劳,预防干眼病和夜盲症的发生。

香菜中含有烟酸,能够抗糙皮病,扩张血管,促进血液循环,降血压。

1、香菜有损人精神、对眼不利的缺点,故不可多食、久食。

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2、患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者少吃香菜。

3、香菜性温,麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞者不宜食用香菜。

适用人群:

一般人群均可食用。

1、香菜有损人精神、对眼不利的缺点,故不可多食、久食。

<哪些因素会诱发癫痫病p> 2、患风寒外感者、脱肛及食欲不振者,小儿出麻疹者尤其适合。

3、但患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者少吃香菜;另外香菜性温,麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞者不宜食用。

4、香菜可促进精子活力,提高生育能力;香菜和羊肉或狗肉同服可激发性欲,提高性能力。

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