简单小动作消除工作负面影响

发布时间:2020-06-17 来源:固精养生

工作效率不高、工作表现不如预期、人际关S出了问题等等,一些年轻初入职场,各种负面因素剥夺了他们的自信,专家教职场新人4个简单的“小动作”,来帮你消除工作所带来的负面影响。

1.抓住空当,磨炼你的热情.

即使一天只有15分鐘也好,每天花一点时间天津哪专治癫痫病,医院怎么选在自己最喜欢的兴趣上,比如利用上班前和另一半吃顿早餐;晚饭后整理阳臺的花花草草;或上网和计算机玩15分鐘的围棋。如此会让你更容易找回对工作的热情。

2.写下让你感到骄傲的努力.

準备一张小卡,每天至少写下3件让你感到骄傲的事情。这里指的不是你今天又接到一笔多大的案子,而专业治疗小儿癫痫的医院是当你已经付出百分之百的努力去準备,即使最后提案并没有通过,也应该写下来鼓励自己。如果你真的想不出来自己到底做了哪些努力,或许可以找个值得信任的同事帮助你。

3.准备一个“奖状”公布栏.

在家里找一个你每天最常经过的一面墻,挂上一个小小公布栏,把所有能够展现自我价值的“额叶癫痫的治疗奖状”都贴在上面:比如说辛苦设计的提案报告封面;被老板称赞的一封E-mail;或是生日时同事合送你的干花。每天经过看一眼,你就能吸收它带给你的正面能量。当然也要记得每个月更新。

4.专注于如何解决问题

停止任何负面的、责备自己的想法,专注于如何解决问题。或许在电话或计算昆明治癫痫病的医院哪家好机旁贴一个禁止标志,可以提醒自己不要陷入负面的思考中。

初入职场,良好的心态对上班族来说有着至关重要的作用,以上是四个能帮助你消除工作负面影响的小动作,不妨来学习学习吧。相关文章推荐继续阅读:

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