元宵节汤圆这样做 ,保健养生美味十足,可惜知道的人不多!|元宵节

发布时间:2020-06-03 来源:固精养生

发布时间:2018-02-26 13:37:26   来源:  

每到元宵佳节,家家户户餐桌上必不可少的一道菜肴就是汤圆了,元宵吃汤圆是一种习俗,涵义是团团圆圆。那么汤圆怎么做最好吃又健康呢?下面小编就十几年的癫痫病又发作了怎么办给大家推荐几种汤圆做法,保健美味十足,一起来学学吧。

雨花石汤圆

食材:糯米粉200g、澄粉30g、可可粉10g、紫薯馅适量

耗时:准备时间10-20分钟、制作时间10-20分钟

做法:

1将糯米粉、澄粉混合,加入温水,揉成成人癫痫应该如何治疗呢面团,分成一大一小两份。

2将小的一份加入可可粉。

3揉成棕色面团。

4将大的白色面团分成四份,小的棕色面团分成三份。

5取白色的压扁。

6棕色的同样压扁,放在白色的上面,以此类推,全部重叠

7切成小块。癫痫初次发作后还会发作吗

8取一块小面,将切面压扁。

9包入紫薯馅。

10搓成长形如石头状的汤圆。

11锅中煮熟即可

注意事项:

1我的紫薯馅中没有加糖,只加了少许炼乳。如喜欢吃甜糖,可随意加。

2切成的面块不用刻意的大小,随意搓出来的更漂亮。

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番薯糖水汤圆

事实上,汤圆可以和任何一种糖水组合在一起,没有你想不到的,只有你没有吃过的。例如这一款番薯糖水煮汤圆,确实很有创意,汤圆糯滑,番薯粉嫩,是最健康的元宵甜品。

你喜欢吃汤圆吗?元宵节你们家乡是吃什么的呢?来评论区聊聊,评论会增加你的金币。

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