冬季嗓子不适怎么办?干燥瘙痒按两穴位

发布时间:2020-05-19 来源:固精养生

进入冬季之后很多,由于室内环境相对较干燥,人们容易出现上火的症状,进而也会导致嗓子不舒服,再加上最近全国大范围的雾霾笼罩,系统疾病更是愈加严重。整日面对电脑的上班族户外工作的人群很容易受到呼吸道疾病的干扰,给我们的正常生活和身体健康带来很大的影响。

武汉治癫痫病的专业医院tyle="text-indent:2em;text-align:left;">如何更好地治疗此类症状让我们轻松应对呢中医提出可按揉大椎穴和天突穴,就能起到很好的治疗效果。

大椎穴位于后项低头最高点,第7颈椎棘突凹陷中,是人体三阳经和督脉交会的大穴,有“阳中之阳”之称,能统领一身之阳气。因此,按揉大椎穴,不仅能疏通三阳经脉,促进六腑气血流通,还能补充癫痫病要怎么预防和治疗?人体阳气,增强抵抗外邪的能力。大椎穴有明显的退热作用,大椎穴约15分钟,能防治感冒、气管炎、等上呼吸道疾病,还可用于、的防治。

洗澡时,用温热的水流冲击大椎穴,就如同温灸一样,也能起到通经散寒、提升阳气的作用。此外,还可用食指和中指放在该穴处,轻轻按揉,每次按揉15分钟左右,每按揉1~2次,对呼吸系统疾病、颈椎疾病及、虚劳等都有很好的防治作用。丙戊酸钠缓释片一次吃了两颗会有问题吗 >

天突穴位于颈部前正中线上,两锁骨中间,胸骨上窝中央。主治打嗝、、、咽喉炎、等疾病。此穴为人体任脉上的主要穴位之一,好比肺开在外面的窗户。按摩此穴时,可一边按摩,一边做吞咽的动作,配合呼吸,将唾液吞咽下去。

除了按摩之外,热敷天突也是很好的办法:用一个小株洲癫痫病医院有几家 棉布袋,里面装满黄豆,然后将布袋缝紧,使用前放在微波炉里转2分钟,趁热放在天突穴上,是一种简便的温灸方法。此外,还可以一边温灸,一边加以手指按摩,效果也不错。

日常生活通过以上两穴位的按摩可有效的帮助我们抵御冬日的嗓子不适问题,此外提醒大家在雾霾天气外出要戴口罩,平时多喝水帮助补充水分,缓解嗓子的不适。

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