香菇炒猪皮

发布时间:2019-11-29 来源:固精养生

香菇大家都不陌生,是许多人都很喜欢吃香菇。香菇是很有营养的菌类植物,也具有滋补的作用,大多数人会用香菇来炒菜,或是作为熬汤的配菜还有特色菜,小鸡炖蘑菇等等。而猪皮就更是广为人知了。许多人都会凉拌猪皮来作为下酒菜,也是极其美味的佳肴之一。那么香菇和猪皮的搭配味道会怎么样呢?下面小编为大家收集了一些香菇炒猪皮的烹饪方法,一起来看看吧!

主料:猪皮适量

配料:香菇适量

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辅料:大蒜适量生姜适量青红小米椒适量八角适量香叶适量料酒适量酱油适量糖适量醋适量郫县豆瓣适量味精适量盐适量花椒适量

1.香菇用淡盐水泡几分钟,清洗干净,切块

2.大蒜,生姜,小米椒,切好备用;八角,香叶,洗好备用

3.猪皮刮干净内层的肥油,洗净,切块(在重庆,猪皮会用火烧一下皮层再清洗,这样可以却毛醒味重庆哪个医院能治癫痫

4.把洗好的猪皮,放锅里氽水,把多余的肥油杂却掉

5.锅里放入适量油,放入姜蒜末,小米椒,香料,郫县豆瓣,炒出香味

6.倒入沥干的猪皮,炒干水汽,加入料酒,白糖翻炒,再倒入酱油,想少量醋,盐,炒匀,再倒入香菇拌匀

干香菇食用部分占72%,每100g食用部分中含水13g、脂肪1.8g、碳水化合物54g、粗纤维7.8g、灰分4.9g、钙黑龙江癫痫病医院124mg、磷415mg、铁25.3mg、维生素B10.07mg、维生素B21.13mg、尼克酸18.9mg。鲜菇除含水85-90%外,固形物中含粗蛋白19.9%,粗脂肪4%,可溶性无氮物质67%,粗纤维7%,灰分3%。香菇含丰富的维生素D原,但维生素C甚少,又缺乏维生素A及A原。香菇多糖能提高香菇辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。大量实践证明,香菇防治癌症的范围广泛,已用于临床治疗。香菇还含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用。香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝武汉癫痫病三甲医院炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘、减肥等。中国不少古籍中记载香菇“益气不饥,治风破血和益胃助食”。民间用来助痘疮、麻疹的诱发,治头痛、头晕。现代研究证明,香菇多糖可调节人体内有免疫功能的T细胞活性,可降低甲基胆蒽诱发肿瘤的能力。香菇对癌细胞有强烈的抑制作用,对小白鼠肉瘤180的抑制率为97.5%,对艾氏癌的抑制率为80%。香菇还含有双链核糖核酸,能诱导产生干扰素,具有抗病毒能力。香菇含有水溶性鲜味物质,可用作食品调味品,其主要成分是5'-乌苷酸等核酸成分。

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