不能和牛奶一起服用五种食物_营养常识

发布时间:2019-10-11 来源:固精养生

    常喝牛奶对健康大有裨益,不过,日常生活中我们也要留点神,有些食物是不能和牛奶一起服用的。

    美味牛奶拒绝的五种食物

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    橘子与牛奶

    在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃吉林儿童羊癫疯好治橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。

    果汁与牛奶

 湖北癫痫治疗哪家效果好;   牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白,牛奶的酸碱度在4.6以下时,大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀,难以消化吸收,严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。

    小癫痫病能治好吗编推荐:中医学认为,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工,或和其他食物一起进行调配,可制成各种“食疗牛奶”

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