女生上火了吃什么好 去火的食物_饮食安全

发布时间:2019-10-11 来源:固精养生

   女生上火了吃什么好 去火的食物

  女生上火了吃点什么好?上火要分清楚实火虚火,各种“上火”又分为心火、肺火、胃火、肝火、肾火要知晓上火的症状,然后确定吃什么好。下面奇丽小编给你介绍女生上火了吃什么好 去火的食物!

  一、喝莲子汤去心火

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  表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

  食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

  二、吃猪肝可去肺火 洛阳哪家医院治疗癫痫病更专业

  表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

  食疗法:猪肝1付,煮至肝熟,放菊花30克(用纱布包好),食肝喝汤。

  3三、喝绿豆粥去胃火

  表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红局灶性癫痫发作的症状是什么、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

  食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。

  4四、喝梨水去肝火

  表现症状:头痛、头晕、耳鸣河北最好的癫痫病医院在哪里、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

  食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。

  以上介绍了女生上火了吃什么好 去火的食物,我们的日常作息时间是最好在二十三点前上床睡觉,但做到的人很少,人们往往会很晚才会睡觉,这样很容易导致上火,影响身体健康。以上大家知道了,希望对我们的健康有帮助!

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