观嘴唇晓身体内毒素量_身体养护_保健

发布时间:2019-10-07 来源:固精养生

 

  一、颜色

(一)嘴唇为淡白色

长期嘴唇苍白应当去查一下,医生会根据其表现和自觉给您作些相应的,以排除有无的问题。此外,某些脾胃虚寒、消化不良的病人也可以表现出口唇缺少红润、干燥等症状,有些还可伴有四肢发冷。

常见不适:乏力、困倦、背痛、性欲低下等。

防治方法

1 加强营养比较高物质的摄入,不要再度挑食,不要再想着减肥,生命比苗条更重要。建议:鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、等。
<西安哪家癫痫病医院br> 2 带红色内皮的花生,每天适当嚼服,不限量。干枣,至少一天十五枚以上。

3 不要过度熬夜,那样会加剧你本已不足的能源的破坏性消耗。

防治方法

1 尽量避免各种甜食、油炸、油腻、比较粘的食品、生冷食品等,因为它们能够让你的身体里产生更多的湿分。

2 饭后一定不要急于卧倒或是睡眠,这会直接导致体内因的运输迟缓而产生湿气。

3 你肾和脾胃的经脉都起源在脚上,双脚就相当于植物的根一样重要,试着每天用热一下脚,这会把热能直接从你的“根”补充到相联系的脏器的。

从中医调理上来讲,当你发现嘴唇艳得异常,饮食上就应注意多以清淡为主。在炎热的夏季,推荐多喝一些用荷叶或带心莲子熬成的米粥,可清热解暑。如果唇色较淡,及时补充营养,哪治癫痫好如服用枸杞子、首乌、山药等补血益气的药物就变得很必要。如果是贫血情况严重,可在医生指导下服用铁剂来。如唇色暗紫,可加强运动,减轻工作压力,晚上用热水泡脚,促进血液循环,并保证充足的睡眠。

(二)嘴唇为红色或是深红色或是紫红色

提示:如果红的颜色过于艳丽或者是深紫红色,可能是俗称的体内“火大”引起的。如伴口臭、呃逆,说明脾胃湿热;伴两胁、厌食,说明肝火太旺。

常见不适:牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等

防治方法

1 立即减少以下物质的摄入,辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉,它们只会产生的更多的能量,让你体内的火气更旺,导致它的颜色更加深红。

2 尽量不要服用含有人参、大枣等物质的补品,毕竟火上浇油是很危险的事情。
湖南哪家看癫痫病r> 3 产生了这么多不适时,需要要药物来帮个忙了。玄参30g生地30g麦冬30g肉桂2g,水煎服。这个方子是古代的名方增液汤。对于上述不适有明显的缓解治疗作用,可以在清理人体“火”的情况下,同时补足阴液,让我们不再是干柴,不再见火就着。

二、唇内溃疡

提示:有的人是上火才会起溃疡,大约还有一半的人,则不完全是因为上火起的了。关键在于区别溃疡面的颜色,如果是红色明显的,多半为上火;如果是以白色为主,人体还是偏虚为主。

防治办法

1、一定要吃含有VC含量高的水果,山楂、橙子、猕猴桃、西红柿等,切记不要拿西药的vc片来代替水果,这种天然的vc还是要远远的比提取物制成的药片好的。

2、用棉花多蘸些云南白药,邢台什么医院治羊癫疯直接按压到溃疡面上,停留30分钟,每天重复4、5次,很快就会感觉到效果的。

三、嘴唇干裂
  
嘴唇的湿润程度也是身体情况的外在反映。干裂是津液已伤,唇失滋润;唇口糜烂,唇边生疮多是核黄素缺乏或脾胃热盛及阴虚火旺的征象。

如嘴唇出现裂隙或裂沟,应服用富含维生素的新鲜蔬菜,但不要过多吃橘子,因为橘子是芳香温类水果,多食易“上火”,会让嘴唇更加干燥。可用银耳50克、红枣10枚炖冰糖,一天分3-4次饮用。或可经常按摩嘴唇,只要每天晚上临睡之前,拿化妆棉蘸一些蜂蜜,涂在嘴唇上,然后用手指轻轻按摩,就可以帮助促进血液循环,使嘴唇获得氧分,增加营养,进而变得滋润。

(责任编辑:豆豆)

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