五大食物最没有营养_养生误区_保健

发布时间:2019-10-07 来源:固精养生

   1、酸奶制品

  酸奶是由鲜牛奶治疗成人癫痫病医院哪家好发酵而成的,其中富含蛋白质、钙和维生素。对那些因乳糖不耐受而无法享用牛奶的人来说,酸奶可以是个很好的选择。但美国各大超市销售的酸奶,已经被制成了充满糖分和各种加工水果的“甜点”,而商如何治疗癫痫病效果更好呢家正是利用这些“包装”将它伪装成。因此,在购买时最好选择普通的无脂酸奶,必要时自己加入一些水果。

  2、绿茶饮料

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  亚洲人普遍爱喝绿茶,甚至将它变成一门艺术。绿茶包含抗氧化剂和其他有益健康的成分,可以、心脏病、衰老和其他与老化相关的。但是大部分美洲人并不喜欢这种味道,因此生产商加入糖和哈尔滨治疗癫痫病的医院哪家比较好其他添加剂制成绿茶饮品,打着健康饮品的幌子到处兜售。其实,“绿茶”瓶子上的任何一种成分,如:糖精、防腐剂等,都让它在健康方面离我们更远。

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