冬瓜的养生吃法大全 你还不赶紧收藏!

发布时间:2019-10-07 来源:固精养生

     冬瓜,是日常大家经常在吃的一种食材,冬瓜当中营养比较丰富,含有大量人体所需营养,冬瓜常见吃法有很多种,可以清炒,也可以冬瓜与排骨结合清炖,都是聚鲜美与营养于一身,另外,冬瓜还具有消炎利尿,消肿等方面的作用,下面小编带大家了解看看关于冬瓜的吃法大全,喜欢吃冬瓜的朋友一起来看看。

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       冬瓜的养生吃法大全:

       1、冬瓜冰糖梨:

       冬瓜肉、冬瓜子各适量,川贝5~10粒,雪梨数片,冰糖适量,一同哈尔滨癫痫病的治疗医院那里好 炖约半小时即可食用。冬瓜肉、雪梨可食,汤可喝。此膳常用于咳嗽有痰者,为家庭常用食疗方。

  2、冬瓜草鱼汤:

  冬瓜500克,草鱼(以鱼尾为好)250克。先将草鱼去肠肚,洗净,油煎至金黄色,再与冬瓜一起,加入适量清水,炖约3~4个小时,最后放少许盐调味。这是民间治疗高血压头痛眼花的验方。

<太原羊羔疯频繁发作如何治疗p>  3、冬瓜荷叶炖水鸭:

  冬瓜200克,嫩荷叶3小块,薏苡仁、赤小豆各 25克,水鸭肉250克。水鸭肉洗净,切成中块;冬瓜连皮切成大块;嫩荷叶洗净; 薏苡仁、赤小豆浸透后淘洗干净。将所有用料放入炖锅,加入沸水一碗半,将炖锅盖上,隔水炖之。先用武火炖30分钟,再用中火炖50分钟,后用小火炖90分 钟。炖好后,加入适量油、南宁癫痫病哪个医院专业盐、味精,即可食用。此膳润肺养肾、清热解毒,主治慢性肾炎的尿少浮肿。

  4、冬瓜皮降糖饮:

  冬瓜皮、西瓜皮、白茅根各20克,玉米须15克,赤小豆90克。将以上各物一同放入锅内煎煮为汤,每日1剂,分3次饮用。本饮有清热止渴利水的功效,适用于暑热伤津,肺胃燥热,消渴引饮及肥胖症等。

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