孕妇鼻子出血怎么回事 鼻子出血吃什么好人群养生

发布时间:2019-07-26 来源:固精养生

孕妇鼻子出血有很多种原因造成,一般都是因为空气干燥,局部刺激与外伤等导致,所以孕妇在平常的饮食上需要注意,吃些清淡营养的食物,还可以适当的做些鼻部按摩,下面我们一起来了解了解吧!

孕妇鼻子出血一般都很让家中亲人担心,其实引起孕妇鼻出血常见的原因是鼻中隔偏曲、空气干燥,局部刺激与外伤等。

孕妇体内会分泌出大量的孕激素使得血管扩张充血。同时,孕妇的血容量比非孕期增高,而人的鼻腔黏膜血管比较丰富,血管壁比较薄,所以昆明癫痫在哪治疗容易破裂引起鼻出血。尤其是当孕妇经过一个晚上的睡眠,起床后,体位发生变化或擤鼻涕时,就更可能容易引起鼻出血。

此外,孕妇有以下情况也容易导致鼻出血:如鼻及鼻窦部的外伤、骨折、手术、颅底骨折等,鼻粘膜受刺激或损伤;如挖鼻、剧咳、打喷嚏、用力换鼻、鼻腔异物等;炎症、感染,如急慢性鼻炎、鼻窦炎、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎及特殊性感染;高血压,如持发性高血压、粒状肾、慢性肾炎、动脉硬化等均可导致一时性动脉血压升高而发生鼻出血。

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1.注意饮食结构,少吃辛辣的食物,多吃含有维生素C、E类的食品,比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等;苹果、芒果、桃子等水果;以及豆类、蛋类、乳制品等食物,以巩固血管壁,增强血管的弹性,防止破裂出血的情况发生。

2.少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等动作,避免因损伤鼻黏膜血管而出血。

3.鼻部按摩。比如,每天用手宁夏癫痫病专家轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤1—2次,促进局部的血液循环与营养的供应,尤其是在冬天。

胶原蛋白是维持身体组织健康所必需的,而维生素c是形成胶原蛋白所必须的物质。上呼吸道组织里的胶原蛋白帮助粘液附着于适当的场所,使你的鼻窦及鼻腔内产生湖北癫痫医院哪家正规一个湿润的保护膜。

维生素K是正常凝血作用所必需的。其来源有苜蓿、海带、及所有深绿色叶菜类。

你若容易流鼻血,不妨考虑补充铁质,以帮助体内造血。铁是红血球中的主要物质——血红素的重要组成。

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